Animations Sport et Santé

Cours Foucault - Sport

Événement Du lundi 01 juillet 2019 au samedi 31 août 2019


Tous les jeudis de juillet et août, de 9h30 à 11h30 sur le cours Foucault, profitez de séances forme et bien-être ouvertes gratuitement à tous ! (Limité à 20 personnes par séance).

 

Contenu des séances :

- Gym Zen :

Séance impliquant des techniques douces telles que : Body Zen, Stretching, Pilates... (les 11/07, 01/08 et 22/08).

- Gym Energie :

Cardio (niveau adapté en fonction du groupe) pouvant impliquer Boxing energy, Circuit Training... (les 18/07 et 08/08).

- Gym Renfo :

Renforcement musculaire ciblé (cuisses - abdos - fessiers).(les 04/07, 01/08 et 22/08).

 

Infos et inscriptions :

06 45 15 86 85

Conditions d’accès :

Activité gratuite - Apporter un tapis ou une grande serviette + bouteille d'eau - Porter des chaussures de sport


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